2020.11.16 08:26発酵食で腸活…👌1枚目…塩麹。2枚目…甘酒。作ってみました✨醸壺(カモシコ )と言うマシーンで🖐😁昔から、甘酒(酒粕の方)が大好きな私はいつでも、酒粕が冷蔵庫にあるくらい甘酒が好きです😅💦小さい時、寒い中、学校から帰ると、祖母が甘酒を作って待っていてくれたのを思い出します…😌💕暖かい炬燵に入りながら、あま〜い甘酒を飲むと体が芯から温まって、ポカポカでした✨昔からある、発酵食品…やっぱり腸活って大事ですよね❗️次は醤油もろみに挑戦したいです😅👌皆さんも発酵食品食べて、免疫力や基礎代謝を高めて、ウイルスに負けない体作りを‼️腸活しましょう〜✨
2020.11.08 04:57朝活…11月に入り、乾燥が気になり始めました💦皆さんはまだ、気になってませんか⁉️私は、手足の乾燥が気になり出しました😅プラス、お顔の乾燥もです…🥶💦お部屋の加湿器を出し、お顔にもスチームを当て、体にも水分摂取してね…😅笑若い時は思わなかった、乾燥…💧そんなに、気にはならなかった乾燥が、気になる歳になったんだなぁ〜と実感。笑。もっと、若い時からケアしておけば良かったと、後悔しても遅いですが😅💦まぁ、今からでもケアは大切ですね！乾燥もですが、お体のケアも大切です！そんな時こそ、内側から水分補給。よもぎ蒸しで、内側からホッコリ、水分たっぷりにしませんか？きっと、お体変わりますよ🥰