昨日は、初の献血ルームにて、
人生初の400ml献血に行って来ました！
昔に、200を1度だけ…
した経験はありますが、400は初めて〜😅
何故この歳までやらなかったって？
やりたくても、やれなかったんです😓
小さい頃から貧血でしたので…。
増血剤飲んだり、注射打ったりしてました💦
でも、更年期と言う体の変化で笑
貧血は治ってました😅👏
その分、血圧やコレステロールは高くはなりますが…😑💧(チ〜ン)
皆さん、心当たりある方、いませんか？
だから、私はジムに行き始めたのです🙋♀️
やはり、運動は大切だと思いました✨
有酸素運動、無酸素運動、汗をかいて、水分をたくさん摂取して！ストレス発散ですよ笑
この歳になってお恥ずかしいですが…😅
献血が出来た事がとても嬉しくて！
健康って、やっぱりいいな〜と感じました👏
私の昔からの、やりたいことの1つでした😊
大したことないことかもしれませんが、
出来て満足！Dr.にもベストな状態と太鼓判！
何だか嬉しくて自己満足🤣
また、4ヶ月後に行こうと思ってます💗
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